綠豆粥 綠豆六O克、米適量煮成粥，再加冰糖一O克即可飲。或是綠豆與適量的水入鍋中煮湯，當清涼飲料服用。 梨藕荸薺飲 梨、藕、荸薺，榨汁飲。(『泉州本草』)。 西瓜 西瓜切片吃。
本文《摘錄自飲食補養排毒DIY/立得出版社》
