桑椹

 【食材】

桑椹30克    蜂蜜適量

 【作法】 

桑椹子洗淨蒸熟，浸於蜂蜜內，3天後每日酌量吃桑椹子，蜂蜜沖水飲服。

 【功效】 

1.  治療神經衰弱，容易疲勞和激動，注意力不集中，記憶力減退，頭昏頭痛，失眠。 

2.  預防老人痴呆症。

本文《摘錄自百病食療與藥食禁忌/立得出版社》