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柏子仁茶

【食材】 

炒柏子仁5

 【作法】 

搗碎,沸水沖泡,加蓋5分鐘,代茶隨意飲服。

【功效】

1.  養心安神。 

2.  治失眠盜汗。

 

 

本文《摘錄自百病食療與藥食禁忌/立得出版社》

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