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柏子仁粥

【食材】柏子仁9克 糙米50克 蜂蜜適量
【作法】同入砂鍋內,加水如常法煮成稀粥。待粥將熟時,加入蜂蜜適量,稍煮幾沸即可,早晚空腹適量溫熱服食。
【功效】潤腸通便。治老年人習慣性便秘。

本文《摘錄自百病食療與藥食禁忌/立得出版社》

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