【食材】
枸杞子12克 龍眼肉15克 紅棗6粒
【作法】
水煎，於睡前服。
【功效】
不僅有養生安神作用，且對植物神經系統紊亂引起的心跳、怔忡、失眠等症，都有很好的調節平衡作用。
本文《摘錄自百病食療與藥食禁忌/立得出版社》
