甘麥大棗粥

【食材】 

小麥50克    大棗10枚    甘草15克

 【作法】 

先煎甘草，去渣，後入小麥及大棗，煮粥，空腹食。

 【功效】 

1.  益氣寧心安神。 

2.  適用於婦女臟躁，喜悲傷欲哭，呵欠頻作，脾虛食少乏力。可久食。

本文《摘錄自百病食療與藥食禁忌/立得出版社》