豆仁糙米八寶粥
【食材】
紅豆、扁豆、花生、薏苡仁、龍眼肉、蓮子肉、紅棗各30克 糙米500克 冰糖適量
【作法】
加水同煮成粥，拌適量冰糖。分次佐餐食。
【功效】
健脾補氣，養血明目。治近視眼。
本文《摘錄自百病食療與藥食禁忌/立得出版社》
【食材】
紅豆、扁豆、花生、薏苡仁、龍眼肉、蓮子肉、紅棗各30克 糙米500克 冰糖適量
【作法】
加水同煮成粥，拌適量冰糖。分次佐餐食。
【功效】
健脾補氣，養血明目。治近視眼。
本文《摘錄自百病食療與藥食禁忌/立得出版社》