【食材】
大棗、芡實、扁豆、山藥各100克 蓮子50克 冰糖適量
【作法】
共入砂鍋，加水適量，同煮至酥，加冰糖，佐餐食用。
【功效】
具有恢複眼睛疲乏功效。
本文《摘錄自百病食療與藥食禁忌/立得出版社》
