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幼兒下莉

濕熱型 

黃耆葛根粥 

1.  新鮮的葛根、黃芩各30,黃連15,粳米100

2.  上述材料洗淨入鍋,加入足夠的水,煮到藥汁剩600毫升。濾過,除去糟粕,加入粳米煮成粥。

3.  一天飲三次。

 

脾虛型 

黃耆茯苓大棗粥 

1.  黃耆、茯苓各30,大棗6佪,粳米100

2.  上述藥材洗淨,和足夠的水一併入砂鍋,煮至藥汁剩600毫升即可。

3.  濾過的藥汁粳米煮成粥。

4.  一天飲三次。

 


本文摘錄自飲食補養排毒DIY/立得出版社