夜尿症

腎氣不足型 

羊肉黑豆湯 

1.  羊肉150克切成適當大小，與黑豆20克一併入砂鍋中，加入適量的水，沸騰後，改文火煮。

2.  熄火前，加入生薑、醬油、鹽和少許。

3.  持續二個星期吃肉喝湯。

4.  適用於五歲以上的兒童（｢食療學｣）。

桑螵蛸豬腰子湯 

1.  桑螵蛸9個、山萖肉12克、女貞子9克、豬腰子1個。

2.  將豬腰子縱切為二，除去膜或筋後，細切。

3.  一併與桑螵蛸、女貞子、山萸肉煮。

4.  熄火前，加入生薑、醬油、鹽、調味料各少許。

巴戟天雞腸湯 

1.  巴戟天15克、雞腸150克洗淨切成適當大小，一起入砂鍋。

2.  沸騰後，改文火煮約一小時。

3.  熄火前，加入醬油、生薑、鹽、調味料各少許（｢食醫心鏡｣）。

脾肺氣虛型

胡桃肉

1.  每天吃三個核桃。

2.  但是，下痢的兒童不能吃。

 本文《摘錄自飲食補養排毒DIY/立得出版社》