春季溫差多變化 高風險族群與長者 個人防護最重要

 春天氣溫忽冷忽熱，國民健康署提醒民眾切勿輕忽清晨與夜晚低溫，春季氣溫變化大，尤其心血管疾病患者與長者，於清晨與夜晚務必做好保暖措施（戴口罩、圍巾、帽子、手套），避免低溫及溫差過大引發心血管疾病之發生。如長者下雨天外出，要避免因地面濕滑而跌倒。

當氣溫降低時或溫度驟降時，血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，對於有三高的病患包括糖尿病、高血壓、高血脂，會增加心臟病及中風急性發作的機會。除了慢性病患者要注意外，早起運動的長者，不要急著太早出門運動，建議等太陽出來氣溫回升後再出門，亦可改在室內運動。另外，提醒三高患者及心血管疾病患者及長者，除規律服藥、定期回診和飲食控制之外，最重要的是要定期量血壓，做好血壓監測。

在春暖花開的春天，許多民眾會攜家帶眷上山賞花，在溫差大及花粉等過敏源的雙重刺激下，容易誘發氣喘的發作。國民健康署提醒有氣喘病史民眾，出遊賞花時一定要戴上口罩，不僅可以達到保暖的作用，還可以減少因花粉的刺激，促發氣喘的發生。