個案故事
小敏來看診時，臉上還帶著傷，因為前天男同事送她下班，被男友看到之後，醋意大發，揍了她一頓。這不是小敏第一次被打，也不是第一次萌生想要分手的念頭，卻因為男友威脅要傷害她全家或揍死她而卻步。
小敏和他剛成為男女朋友時，男友對她出入時間很介意，易起疑心，談論到工作上的同事，都會問是男生還是女生？也會偷偷查看她的手機。接下來，男友對於小敏參加朋友聚會表達不悅，小敏加班，也會不時打電話確定小敏是不是在辦公室。
男友說因為很在乎她，所以才會容易嫉妒。起初，小敏覺得很貼心，可是，慢慢覺得就快要窒息了，因為這樣，身邊的朋友越來越少，找不到可以傾訴的對象。
繼1998年的洪曉慧情殺事件，2014年9月又爆發台大高材生殺死幼教實習老師女友的高學歷情殺事件，一直到最近大學學長求愛學妹不成，進而殺害辱屍的案件，轟動台灣社會。其實，不只是高學歷族群而已，在我們的生活週遭，也充斥著大大小小的感情糾紛事件，事態輕微的，可能吵吵架就過去了；鬧得嚴重的，分手、分居或是離婚，甚至情殺都有可能，萬一踩到地雷，要如何解套？
振興醫院身心科主治醫師袁瑋表示，與恐怖情人相處久了，容易變得沒有信心，對於自己的想法、決定，甚至感受，都會自我懷疑，當覺得害怕、想離開時，都還會自我懷疑：「是不是我想太多？我這樣想是對的嗎？」這樣自我懷疑久了，也可能造成個性上的改變，原本外向的人，可能變得不愛出門、不愛說話，並且容易產生焦慮症、憂鬱症，甚至會有厭世的想法。
如果很不幸地，沒有碰到好情人，卻遇上了恐怖情人，還是想辦法及早安全的離開，根本不需要給對方機會，對於恐怖情人沒什麼好調適的。袁瑋說，對方的暴力不是一天、兩天的事，任何的個性或習慣要改變，都需要自身很大的覺醒、省思和動機去改變，而會以暴力發洩情緒的人，通常比較難有這些省察，甚至理直氣壯認為是因為你∕妳不夠聽話，他「只好」暴力。所以，對受威脅者最重要的是提早發現對方可能是恐怖情人，然後想辦法安全的離開。
恐怖情人10大徵兆
1.容易暴怒、動不動就生氣，甚至摔東西、搥牆（不要覺得這樣很man）、踢門：剛開始的暴力未必是對女友或是對人，或許只是對物品或他人，或者是在公共場所老是與人交惡。暴力的行為表現上，不論是在言語上或肢體上的衝突，都有可能會發生。
2.貶抑的言語：一開始，會表現在言語上，對你或對前女友∕前男友，會用不堪的粗話或言語污辱對方，你的想法或你的家人。當你在他身邊很容易自我懷疑，自己是不是很糟糕、很不值得，嚴重打擊到個人的自信心。
3.嫉妒心或占有慾太強：看到你和別人相處的時候會很生氣、追蹤你的行蹤或和誰出去、限制你的生活圈，就如同小敏的男友一樣，結果身邊可以談心的好朋友越來越少了。
4.以愛為名做些讓你難以忍受的事：「因為太愛你了，所以，看到你跟別人講話才會生氣」、「因為太在乎你了，才會偷看你的手機」等等，請小心這樣的甜言蜜語正是他在合理化自己不對的行為。
5.過去有過暴力史或成長在暴力的家庭：曾經遭受家庭暴力虐待的孩童長大後，有可能會變成施虐者，也就是有暴力的傾向。
6.酒精或毒品濫用者：酒精、毒品進入人體內，作用到腦細胞，會干擾神智，導致人體出現暴力等異常行為。
7.他覺得什麼都是別人的錯或容易讓你覺得自責：例如說自己控制不了暴力行為是因為他成長在暴力的環境，或他打你是因為你讓他難過、如果你照他的意思就不會挨揍了（你自找的意思）。
8.相處時得小心翼翼：跟他相處需要時時注意他的臉色及舉止、經常擔心他會突然情緒失控、暴力，或做出會傷及他人的行為。
9.如果你提離開就要死要活的：千萬別以為他愛你大過自己的生命，他連自己的生命都看輕了，更何況你的生命。
10.破壞你的東西：他生氣時會破壞你的物品，甚至是虐待你的寵物。
就如同小敏的男友一樣，一開始交往，會很貼心地接送女友，送花給女友，恐怖情人不會一開始就很恐怖，甚至有的人剛開始表現好到覺得怎麼世界上有這麼好的人；暴力的情境也不是一開始就如此猛烈（如果一開始就暴力，還在一起，那被施暴者自己腦袋要去檢查一下）。所以，上面這些可能徵兆，首先是情緒上的虐待，但後來可能進展成肢體上的暴力虐待。
安全離開恐怖情人4步驟
1.找專業咨詢幫助自己重建自信：離開一個人並不容易，不但因為擔心安全，很多時候也是因為跟恐怖情人在一起久了會很沒信心，對於自己的想法、決定，都會懷疑是否正確。
2.不要孤立，適時向外求援：恐怖情人為了控制你，可能孤立你和你原本的社交圈，甚至是家人，所以，不要默默承受，讓關心你的人知道你的狀況。受威脅不是你的錯，不要覺得不好意思求援。
3.如果肢體有受傷，一定要就醫、報警，留下記錄：家暴的申訴也適用於正在交往關係中的伴侶，法律保障人身安全（施暴者通常怕公權力），但一定要有證據。
4.尋求經濟獨立、自主：經濟上的不獨立，會增加自己受控制的機會，想辦法自己能夠獨立自主生活。
最後，袁瑋提醒，不要想改變對方，要想辦法離開，越快越好。對方有暴力威脅時，記得尋找執法單位，有些時候法律成立需要技巧，也別忘了詢問律師，像家暴單位、勵馨基金會等，都有提供法律協助。
