奇異果汁

【材料】 

奇異果5個

 【作法】 

1.  洗淨剥皮，用果汁機絞汁，加入溫水，食用。 

2.  也可加蜂蜜適量。 

【功效】 

1.  適用於糖尿病，煩渴不止者。 

2.  奇異果中的維生素C含量高，每100克果肉中含維生素C 100~450毫克，是天然的抗氧化食品，經常食用，也能降低血中膽固醇和三酸甘油的數值，是糖尿病合併有高血壓、心血管病、腫瘤患者的理想果品。

本文《摘錄自糖尿病人輕鬆活到80歲/立得出版社》