免疫力一旦受損，會增加感染的風險，並使感染變得更加嚴重，甚至可能致命，特別建議採用地中海飲食的模式，與抗炎和免疫調節化合物有關，可以幫助身體應對病原體攻擊和降低過度炎症的發生。
我們每天都要進食三餐，因此，每次吃進肚子裡的食物很重要，除了飲食要均衡、不過量之外，天然食物中也有些食材，對免疫系統是有幫助的；只要適量攝取，長期下來，就能強化免疫功能。
脂肪肝是現代人常見的生活習慣病之一，根據調查，台灣大約每3個人就有1人有脂肪肝。脂肪肝形成的原因很多，其中以肥胖引起的脂肪肝占最多數，肥胖多半是飲食方面出了問題，攝取過多的碳水化合物、脂肪與卡路里。
咖啡一詞源自希臘語Kaweh，意思是力量與熱情，阿拉伯語Qahwah的意思是植物飲料。 贊助商Logo_底部: 贊助商Logo_底部_連結: https://www.ttvc.com.tw/
2022年，藝人林志穎自駕在桃園發生撞車意外，媒體報導傷勢嚴重，傷及頭骨顱顏面、情況並不樂觀；外界保守估計，若要恢復至少需一年時間。沒想到僅短短半年，林志穎在一次品牌代言發表會上現身，帥氣依舊的他絲毫不像曾經受過重傷的人。
原來，在林志穎車禍受傷後，第一時間是被送到林口長庚醫院，接手的就是現任院長陳建宗所率領的整形外科醫療團隊進行手術，並完成後續的顱顏重建。擁有一雙重生巧手的陳建宗，是顏面骨折重建權威，他是如何帶領林口長庚團隊贏得信賴，奠定顱顏重建扎實基礎？
要打造無毒健康生活、建立無毒家園，飲食安全非常重要，更應養成無毒飲食好習慣。針對吃進肚子裡的食物，該如何避免「毒從口入」呢？如何挑食、吃對可以排毒的食物來提升免疫力？如何正確喝好水？在飲食上，掌握哪些原則可以吃出健康？
中醫談毒，「內外」皆有毒
雖然決定愛與幸福的大腦區域——腦邊緣系統的發展早於人類進化之前，現在研究發現，觸發幸福感的腦化學元素便會被釋放出來，當中包括：多巴胺（dopamine）、腦內啡（endorphin）、血清素（serotonin）和催產素（oxytocin），其功能如圖一。
40歲的李先生午餐後常出現手抖、心悸、肚子餓、冒冷汗、虛弱感等症狀，有時騎車出門辦事，甚至需要緊急暫停趕緊吃東西，症狀才會改善。原來李先生是所謂的「功能性低血糖症」患者，又稱「餐後低血糖患者」，因胰島素對血糖急速竄升較不敏感，以致餐後分泌過多，造成低血糖，做糖尿病篩檢後，確診為早期糖尿病的患者，所幸經過飲食及藥物調整，後續門診規律控制中。
大掃除對於平常較少活動的人來說，真的很吃力，不管是打掃天花板、粉刷牆壁等，除了手部長時間舉高之外，頸部也會受到影響；另外，刷洗廚具、窗戶等物品，若姿勢不正確，加上用力不當，都容易造成肌肉痠痛。
隨著科技發展與生活節奏的快速，我們的生活方式和過去大相徑庭。面對越來越嚴峻的健康挑戰與醫療照護花費，回歸並重塑平衡的生活型態，成為了一項重要的課題。
憂鬱症是一種大腦的疾病，就跟其他慢性病一樣，跟人種、性別或社經地位等不見得有關聯。值得注意的是，在治療憂鬱症期間，可能會因為治療中斷、沒有完全康復，有的時候又有突發事件而影響病情，即使有接受治療，偶爾還是會有想不開的念頭，需要特別留意。
