您吃對油了嗎？還是怕胖不敢吃油呢？研究顯示，選對好油、適當用油，具有防癌、調節身體免疫力功能，就能健康養生。但什麼才是好油？如何挑好油？用好油？請營養專家來破解用油常見迷思。
冬季氣溫開始明顯驟降，羊肉爐、薑母鴨成為大多數人驅寒的補品。不過，現在的飲食結構已經不需要刻意進補，重點是在於「養腎」。腎為先天之本，從立冬起至立春前的這段時間，陽氣潛藏、陰氣盛極，身體的新陳代謝相應較低，要依靠生命的原動力─「腎」來發揮作用。
一名50多歲中年男性，2個月內體重莫名下降十幾公斤，平時經常感到口渴，並且伴隨喝多、尿多等症狀，驚覺身體不對勁，趕緊到醫院檢查，結果抽血報告顯示，血糖高達200 mg／dL、糖化血色素達10.8 贊助商Logo_底部:
日常生活中一些不知不覺的習慣，可能就是加速骨質流失、肌肉強度下降的原因，趕緊揪出偷走肌肉與鈣質的壞習慣，才能避免肌少症和骨鬆的發生。
「如果有人說你像原始人，就智力而言，是一種侮辱；但就行動力而言，毫無疑問是一種稱讚。」台灣運動醫學會前理事長、長庚大學骨科教授暨長庚紀念醫院骨科主治醫師葉文凌直言，說起人類進化史，應是大腦的進化史，至於行動力的變化，根本是退化史。
模洪曉蕾到西班牙旅遊，途中身體不適，咽喉腫痛、無法吞嚥，掛急診後被要求住院！洪曉蕾因罹患會咽炎且交叉感染，接受插管、手術治療，在加護病房待了六天才脫離險境。
小兒專科醫師林智葳提醒，會厭炎的症狀跟感冒類似，出現喉嚨痛、沙啞和吞嚥困難等情況，而且病程瞬息萬變，快者幾小時內就會窒息死亡，會厭軟骨若紅腫化膿恐堵住氣管，需緊急插管或氣切建立呼吸道。
生活中有很多活腦的方式，經常練習可以讓記憶力變好，才不會忘東忘西，也能避免走向失智症。由中醫師提供15招健腦的方式，包括中藥、穴位、茶飲、運動及其他生活建議。
有不少醫師經常碰到一種狀況，那就是常常會有民眾、病人或病人的家屬，拿一些營養補充品來問醫師說 可不可以吃？也許醫師會建議可以嘗試，或是直接說：「沒必要吃，沒有用，根本是吃安心的安慰劑，別浪費這個錢。」 甚至警告說：「不能吃！病人目前的狀況不適合，或是這個營養補充品會和用藥相牴觸」，不僅不像安慰劑那樣吃心安的 而已，甚至會吃出問題！
濕熱的夏天蚊蟲多，炎熱的氣候也使食物保存不易，因此夏季是容易發生傳染病的流行季節，像是登革熱、腸病毒，新聞也不時爆發出相關事件，聽得人心惶惶，究竟該如何應對與防範呢？
纖維肌痛症過去被誤解為「公主病」，這裡痛那裡痛，穿梭在不同診間檢查、找病因，看在親朋好友眼中彷彿「無病呻吟」，患者不僅每天對抗全身疼痛之苦，還要承受親朋好友言語、眼神的關切，導致自我懷疑。
40歲過後，你是否力不從心、體力大不如前、動不動就生氣？身材日漸發福，性慾也缺缺？甚至健康檢查一堆紅字，血壓、血糖、膽固醇都超標，積極節食、運動卻又久久不見成效，小心可能已經進入了「男性更年期」。
